尊敬的各位家长：
当今孩子群体的心理健康已经成为社会各界关注的焦点，近年来有关中小孩子漠视生命的事件时有发生。自2020年来持续不断的新冠疫情，更迫使我们停下脚步思考：在孩子的人生中什么东西才是最重要的？毫无疑问，那就是生命。对孩子的生命教育，是对孩子教育的不可或缺的部分，家庭、学校、社会都必须重视起来。学校把生命教育渗透到学科的教学中，日常的教育管理中。家庭是孩子生命教育更为重要的一环，为了孩子的健康成长，家长也要和老师一起，共同努力。为此我们呼吁各位家长，要把孩子的心理健康放在与学习成绩同等，甚至更重要的位置，并建议做好以下事项：
一、努力与孩子建立良好的亲子关系。
教育只有在良好的关系中进行才会收获良效。请您俯下身子，以关怀尊重的态度、理解宽容的心态与孩子交流。无论多忙，请定期或不定期尽可能抽出足够多的时间陪伴自己的孩子，与孩子平等地交流。听听孩子说说学习、聊聊生活、讲讲见闻、提出困惑、倾诉烦恼、吐槽苦恼，做一个合格的听众，倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。合适的时机，给予孩子豁然开朗的人生指导。良好的亲子关系，就是调节孩子情绪的良药。耐心倾听孩子的心声，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。
家长要多陪伴孩子，不能一门心思的扑在工作上。孩子的成长只有一次，和孩子多进行沟通和交流，了解他们内心真实想法。平时可以多带着孩子户外活动，多拥抱大自然，缓解学习上的压力。另外家长要做到以身作则，回家后关闭所有的电子产品，可以陪孩子读书或者玩玩具，让他们感觉到家庭的温馨。
二、帮助孩子保持阳光心态。
接纳孩子的情绪，帮助孩子正确认识自己的情绪，教孩子管理自己的情绪，保持阳光心态。接纳、陪伴和支持是家长能给予孩子最好的爱和关怀，可以很好地调节孩子的情绪。
1.帮助孩子正确评价自己且热爱生命
帮助孩子正确的评价和接纳自己，让他们感受到家人的爱是无条件的，不管高矮胖瘦、性格内向还是外向、身体是否有缺陷，家长都一样会爱他，能给予孩子自信心，同时也是坚强的来源。另外让孩子意识到生命的可贵。
2.正确认识负面情绪并且学会自我疏导
即使成年人在遇见不能处理的事情时也会难过和崩溃，家长要教会孩子应该合理发泄自己情绪。当遇到不愉悦的事情时可写在纸上，然后撕碎。也可以选择空旷的地方呐喊，把愤怒情绪发泄出来。若是有兴趣爱好的话，应积极的引导，把兴趣爱好当做情绪的宣泄口。其实发泄情绪并没有那么可怕，可怕的是一直憋在心里，容易出现各种心理问题。
3.父母保持稳定情绪
因为父母是孩子接触最直观的人际影响，他们的人际关系以及社交设定来源于父母。家长在周末可带着孩子出去旅游，走向外面世界。不要让家长情绪磨灭孩子对美好世界的想法，父母要有积极乐观的情绪，这样也能感染到孩子，让他们在自己狭小的世界中慢慢构造。虽然外面世界很残酷，家长要给予孩子温暖和阳光。
4.多发挥长处来提高自信心
家长要教会孩子扬长避短，消除自卑心理，善于发现发光点。另外引导孩子量力而行，对孩子的要求必须符合其身心发展特点。教育和引导孩子对自己有积极正确和客观的评价，认识到每个人都有自己长处和短处。
5.带领孩子走向大自然，走向社会。
现在的孩子在学习之外的时间大多在网络游戏和电视中度过，这样容易形成孤僻、封闭的性格，不利于身心健康。自然有很强的治愈功能，家长要创造条件多带孩子到户外，拥抱大自然，放松心情，陶冶情操，感悟人生，感悟生命。家长要引导孩子到社会中去，观察社会、了解社会、参加必要的社会生活，在交往中形成处事合作、交往的能力，完成孩子社会化的过程，成长为合格的社会人。
三、引导孩子学会处理人际关系。
孩子生活中相当大一部分负面情绪，来源于失调的人际关系。引导孩子学会与同龄人友好相处，与伙伴建立合作互助、共享双赢的同学关系，用平和的方式解决与他人的矛盾和冲突。正确看待孩子产生的对异性的好感、爱慕、暗恋和早恋行为，及时引导、科学处理。引导孩子学会与师长相处，尊师学本领，创造新生活，善于向师长请教和交流沟通。要引导孩子学会与家人友好相处，学会换位思考和感恩，让孩子体会到母爱的宽容和热烈，感受到父爱的深邃与厚重。
四、及时发现并有效干预孩子的异常行为。
本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，必要时到权威医疗机构诊断，积极治疗，以保障孩子心理健康、生命安全。
亲爱的家长，让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。为了我们的共同心愿，让我们携起手来，共同重视孩子的心理健康教育，共同为孩子们的身心健康成长保驾护航！
六安皋城中学政教处
2022年3月