拥抱新起点，开启“心”征程
——六安皋城中学举办初一新生入学适应心理讲座
9月7日下午，由共青团六安市委、六安皋城中学、六安市12355青少年服务台联合主办的“拥抱新起点，开启‘心’征程”初一新生入学适应心理讲座在皋城中学顺利举行。活动特邀心理学硕士、国家二级心理咨询师雍辉老师主讲，初一年级全体同学聆听了讲座。
讲座中，雍辉老师以“心情温度计”互动开场，引导同学们分享开学以来的真实感受，并围绕初一新生普遍面临的适应困惑，深入剖析了初中与小学的三大核心变化——环境变了、学习变了、人际变了。他指出，从小学到初中，不仅是学段的升级，更是一次重要的成长跨越，需要同学们主动适应新环境、自主学习方式和新的人际圈。
为了让同学们更直观地理解适应过程中的心理现象，雍老师分享了“153只蚊子”的故事——一个新生用“打蚊子”的数量引起老师注意，背后其实是一颗渴望被看见的心；他还通过“疤痕实验”和“习得性无助”实验，告诉同学们不必过分在意他人的眼光，更不要因暂时受挫而放弃尝试。
针对三大变化，雍老师送上了四个实用锦囊：主动熟悉环境建立归属感，把大目标拆成小任务轻松学习，用微笑和主动开启新友谊，以及用积极自我暗示接纳焦虑情绪。他强调，每一种情绪都值得被温柔看见，主动寻求帮助不是软弱，而是勇气和智慧的表现。
讲座最后，每位同学写下了对一个月后的自己说的话，将此刻的期许与勇气封存。整场讲座气氛温暖而热烈，同学们在轻松的氛围中收获了心理调适的实用方法，增强了对初中生活的信心。学校将持续关注学生心理健康，为同学们的阳光成长保驾护航。
撰稿人：周娜
初审：刘涛
终审：徐永生